ジムへ通うなら何を準備すればいい？トレーニングのための服装は？スポーツ初心者だった僕が筋トレ中＆前後のために集めたアイテムをご紹介します。

こんにちは！台湾暮らしのなかで、ジム通いの楽しさに目覚めたMae（@qianheshu）です。

先日【運動が大の苦手だった僕が30歳からジム通いを習慣にできた６つの理由。】という記事でもお話させていただきましたが、現在週２回、カラダづくりのためにジムへ通っています。

１年半ほど前のジム通い開始前と比べると、体重約８kgの増量。

確実に効果を感じていることがモチベーションに繋がり、楽しくジムトレに励めているように思います。

僕がジムに通おうと決めたばかりの頃に迷っていたのが、準備するアイテムについて。

それまで、自主的にスポーツに取り組んだ経験がなかったので、一体何を揃えればいいのか、チンプンカンプンでした。

ただ、分からないながらにも、当初通っていたパーソナルトレーニングの先生からのアドバイスを参考にしたり、自分でトレーニングしながら感じたことを少しずつ調整したり。

現在ではだいぶ、使うものが固まってきたように思います。

今日は、スポーツ初心者だった僕がジム通いのために揃えた８つのアイテムをまとめてみました。

これからジムに通おうかなとご検討中の方や、アイテム選びに迷っている方は、ご参考いただけるとうれしいです。

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台湾ならではの王道麺料理から、おやつにいただきたいホットスイーツまで！台湾一の電気街巡りと合わせて立ち寄りたいおいしいグルメ店はこちらです！

こんにちは！ジムに通い始めてから食欲が爆発中の台北在住Mae（@qianheshu）です。

「台北の秋葉原」ともよく例えられ、台湾一の電気街として知られる、MRT忠孝新生駅周辺。

パソコンにスマホ、カメラ、ドローンまで、ここに来れば見つからないものはないほど豊富な品揃え。

3C好きの現地の方はもちろん、台湾ならではのアイテムを求めてやってくる旅行客の方にも人気のエリアとなっています。

また、周辺には「華山文創園區」や「文房 Chapter」など、昔ながらの建物がリノベーション、またはそのまま活用されているスポットも。

近年では、おしゃれなホテルも増えつつあり、台北観光や滞在で足を運ばれれる方は、少なくないかもしれませんね。

台北を代表する繁華街となれば、気になるのは「ごはん」のこと。

僕はつい最近まで、電気街のイメージが強すぎて、グルメにはあまり注目していなかったのですが、改めて食べ歩いてみると「ごはん目的でやって来るのもアリ！」と思わせてくれる、お気に入りのお店も発見することができました。

では、一体どんなグルメがいただけるのか？

今日は、台北・忠孝新生駅周辺で出会ったおいしいグルメ店を５軒、ご紹介したいと思います。

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