ジム通いを始めたきっかけは？続けるためのモチベーションは？30歳からカラダづくりを習慣にできたのはなぜなのか、考えてみました。

こんにちは！ジムトレを始めて１年半ほどになりました台湾在住日本男子Mae（@qianheshu）です。

以前【パーソナルトレーニングに１年通って実感している６つのこと。体育の成績が学年ビリだった僕でも変わることはできたのか？】と言う記事でも書かせていただいたのですが、僕は学生時代から運動がすごく苦手で、体育の授業がある日はいつも憂鬱でした。

どれくらい苦手かというと、体力測定のテストで学年最下位を争うくらいのレベル。

球技の時間など、必ずと言っていいほどチームの足を引っ張るので、白い目で見られることも度々でした。

そんな僕が、ジム通いを始めたのが、１年半ほど前のこと。

あれほどカラダを動かすことに苦手意識があったにも関わらず、ジムだけは週に２回、これまで一度も途切れることなく、現在まで続いています。

自分でもすごく不思議なのですが、一体なぜここまで続けてくることができたのか。

運動が大の苦手だった僕がジム通いを習慣にすることができた理由について、改めて考えてみました。

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まるでひと昔前のダンスホール！約50年の歴史を誇る老舗の排骨飯をいただきながら、西門町でタイムスリップしてみませんか？

こんにちは！台湾グルメの食べ歩きが大好きな台北在住日本男子Mae（@qianheshu）です。

ある日、仕事終わりに西門町周辺をふらふらしていると、すごーく気になるお店を発見しました。

「東一排骨總店」という排骨飯（パイグーファン）のお店らしいのですが、外観からして明らかにグルメ店らしくない。

むしろ、ちょっと妖しい雰囲気が漂っていて、入ろうかどうか最初は戸惑ってしまったくらいです 笑

ところが、いざ足を踏み入れてみると、そこに広がっていた光景に驚き！

今が2019年であることを思わず忘れそうになるような、とびきりレトロで不思議な空間がお出迎えしてくれました。

一体、どんな店内なのか？そして、どんなメニューがいただけるのか？

今日は、台北・西門駅近くで出会った老舗排骨飯店「東一排骨總店」をご紹介したいと思います。

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台北の有名グルメストリート・永康街で伝統スイーツを堪能したい時に。お豆腐デザート「豆花（ドウファ）」がいただけるお店をまとめてみました。

こんにちは！台湾のごはんも台湾のスイーツも大好きな台北在住日本男子Mae（@qianheshu）です。

台湾には、おいしい伝統スイーツがたくさんありますが、僕が一番大好きなのが、お豆腐を使ったデザート「豆花」。

大好きすぎて、もはや食後には欠かせない必需スイーツとなっております 笑

そして、それに関連して、僕が今すごく気になっているのが、台北を代表するグルメストリート「永康街」。

昔ながらの伝統的なお店に加え、カフェさながらの空間で豆花を楽しめるお店も登場中で、豆花好きとしては見逃せないエリアとなっています。

そこで今日は、僕が実際に食べ歩きの中で見つけた、永康街（MRT東門駅周辺）の豆花がいただけるお店をご紹介！

お食事の締めや、おみやげ探し合間のおやつに、ご参考いただけるとうれしいです。

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台湾旅行でおみやげを買うなら、どんなものがおすすめ？眺めるだけで旅に出たくてたまらなくなる「おみやげ本」はコチラです！

こんにちは！台北で暮らし始めてもうすぐ７年になりますMae（@qianheshu）です。

みなさんは、台湾へお越しの際、どんなおみやげを入手されていますか？

王道の鳳梨酥（パイナップルケーキ）や、台湾名産フルーツの美味しさをぎゅっと閉じ込めたドライフルーツ、日本よりもおトクに購入できる良質のカラスミ…

花布を使った小物や竹編みのカゴなど、台湾らしいかわいい雑貨も定番でしょうか。

しかし中には、「何を買えばいいのかピンとこない」「リピートしすぎて、そろそろ飽きが出てきた」「自分用にとびっきりのモノを見つけたい」という方も、おられるかもしれませんね。

僕は台湾から一時帰国するたび、持ち帰るおみやげに頭を悩ませてしまうことが多々。

そんな時、参考にさせていただくのが「台湾のおみやげ本」です！

パラパラとめくってみるだけでも、「こんなモノがあったのか！」と新しい発見があったり、一つ一つのアイテムについて理解を深められたりするのも興味深いところ。

台湾おみやげの予習としてはもちろん、台湾の文化を知るための読み物としてもピッタリです。

今日は、台湾おみやげ探しの参考にしたい３冊の本をご紹介したいと思います。

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