隔離期間が終わった後は、自由に行動できる?陽性確定後には、どんな症状が出た?台湾でコロナに感染した僕の体験を記録しておきます。
こんにちは!台湾・台北で暮らして10年目のMae(@qianheshu)です。
前回【台湾でコロナに感染したら【1】。療養前に済ませたことを記録しておきます。】の記事にてお話させていただきましたが、先日、コロナに感染しました。
現在は隔離期間が終わって、体調もほぼ回復していますが、台湾政府の規定により、完全自由に行動ができるようになるには、まだもう少し時間が必要な状況です。
では、台湾でコロナに感染し、隔離期間を乗り越えた後は、どのような点に注意しなくてはいけないのか?
また、実際のコロナの症状は、どのようなものだったのか?
今回の記事では、そのあたりのことを記録しておきたいと思います。
隔離期間が明けたら、7日間の「自主健康管理」期間へ。
隔離期間が終了して、ひとまず外には出られるようになりました!
— Kazuki Mae🌈🇹🇼 (@qianheshu) June 6, 2022
これから7日間の自主健康管理。体調もだいぶ回復してきてます💪 pic.twitter.com/RwYDLQew3I
コロナ感染後の隔離期間は、
感染が確定した日から7日間、
(確診日を含めると8日間)
と、なっています。
この7日間を無事に越えたら、
再度の検査キットでの
陽性・陰性確認は不要。
「隔離終了です!」といった、
改めてのお知らせも特になく、
そのまま
「自主健康管理」期間へと
移行します。
自主健康管理の期間は、
7日間。
隔離期間中と違い、
発熱や呼吸器系の症状などが
すでに落ち着いていれば、
外出ができるようになり、
公共交通機関の利用や、
会社への出勤も
可能となります。
僕は念のため、
自主健康管理の期間中も、
リモートで仕事を
することにしました。
![ジムトレ後にピッタリな台湾のコンビニグルメ「健身G肉餐盒」](https://kazukimae.com/wp-content/uploads/2021/10/DSC05588-1024x768.jpg)
ただし、
外出ができるからと言って、
どこへでも行けるわけではない
点に注意。
人の多いところへの外出や、
食事会への参加・外食は避け、
食事はテイクアウトなどを
利用するようにします。
また、僕はちょうど、
前々から予約していた健康診断が、
自主健康管理の期間中に
重なってしまったのですが、
やはり、こちらも、
「期間が終わってから
来てください。」
とのことで、
延期をしてもらいました。
隔離期間中のリモート診察料の支払いや、払い戻しのために病院へ。
![台湾の病院とLINEでリモート診断](https://kazukimae.com/wp-content/uploads/2022/06/DSC08043-1024x768.jpg)
前回の記事で、
「快篩陽性(検査キット陽性)」
が出た後、
お医者さんに
リモートでの感染鑑定を
していただいた
お話をしました。
実は、この時の診察料を
まだお支払いできて
いなかったので、
隔離期間が明けてから、
病院へと直接、
支払いに向かいました。
ホームページでは、
オンラインから支払い可能
との案内と、
いくつかの方法が
示されていたのですが、
なぜか、ことごとく失敗。
病院に電話で
問い合わせたところ、
「それなら、
隔離期間が終わってからでも
良いですよ〜」
と、お返事をいただいたので、
自主健康管理の期間に入ってから、
真っ先に向かいました。
![台湾の自費診察明細](https://kazukimae.com/wp-content/uploads/2022/06/DSC08049-1024x768.jpg)
また、
病院へ向かったその足で、
リモート診察で
薬を処方していただいた
診療所へも。
僕がお世話になった診療所では、
診察をしてもらった当日に
ひとまず、
健康保険の適用がない自費にて、
薬代をお支払いしていました。
こちらも、
隔離期間が終わってから、
「健保卡(台湾の健康保険カード)」
を持参すれば、
払い戻しに対応していただける、
とのことだったので、
合わせて手続きを
済ませてきました。
オンラインで
診察してもらった場合は、
支払いのことを忘れがちに
なるので、
診察の際にその場で、
どのようにすればいいのか、
確認しておくのが
安心かと思います。
![雙和醫院のエントランス](https://kazukimae.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_4164-1024x768.jpg)
ちなみに、病院によっては、
コロナから回復した方向けの
「染疫康復門診」が
設けられているところも
あります。
コロナから回復した後に
再び症状が出てきたり、
隔離期間を過ぎても、
体調に気になる点がある場合は、
そちらを受診してみるのも
良いかもしれません。
(僕も、体調に関して気になることがあったので、
利用させていただきました。)
コロナに感染してから出た症状は?
![コロナ検査キットで陽性](https://kazukimae.com/wp-content/uploads/2022/06/IMG_4529-1024x768.jpg)
僕個人のケースではありますが、
感染してからどんな症状が
出たのかについても、
記録しておきたいと思います。
最初は、朝起きた時に感じた、
喉の刺すような痛みからでした。
徐々に熱っぽくなり始め、
その後、37.5℃前後まで
体温が上昇。
検査キットを使ってみると、
この時点で「陽性」が出ました。
![コロナ感染後の発熱](https://kazukimae.com/wp-content/uploads/2022/06/IMG_4543-1024x768.jpg)
お医者さんによる
感染鑑定の翌日夜には、
39℃まで上昇。
頭痛なども出始めたため、
家の近くにある診療所の
リモート診察を利用して、
薬を処方してもらいました。
薬を飲み始めてからは、
発熱・頭痛は少しずつ
和らぎ始めたのですが、
それでも一番辛いのが、
喉の症状。
刺すような痛みだったのが、
次第にイガイガとした
感じに変わり、
痰も絡み始めたため、
よく眠れない夜が
2、3日続きました。
生活のリズムは乱れ、
昼夜を問わず、
とにかく眠れそうな時に
眠っておく、
といった感じです。
![台湾で持ち歩いているマスク](https://kazukimae.com/wp-content/uploads/2017/02/DSC05287-min.jpg)
感染確定5日目くらいから、
徐々に夜も眠れるように
なりましたが、
喉は相変わらず
(弱めながらも)イガイガが続き、
今度は咳と鼻づまりが
メインに。
隔離が明ける日になって
ようやく、
外出にも問題がないくらい、
だいぶ落ち着いたかな、
という状態になりました。
確診して4日目。昨日あたりまでは順調に回復している実感があったのに、今朝になってまた喉が痛み出し、確診当日の振り出しに戻った気分。
— Kazuki Mae🌈🇹🇼 (@qianheshu) June 1, 2022
コロナはやっぱり風邪とは全く別物で、油断したらダメだと実感している。風邪でこんなぶり返し、体験したことないもの。
落ち着いてきたと思ったら
ぶり返したり、
症状が長引いたりと、
このあたりが
普通の風邪とは明らかに違う、
と、感じたポイント。
また、人によって
症状は様々なようで、
「水が苦く感じられる」
といった味覚面の症状や、
「ものを飲み込むのが
辛いほど喉が痛い」
というお話も、耳にしました。
僕も、もうしばらくは、
できるだけ無理をしない
様子見の時間が必要そうですが、
ひとまず日常が
戻りつつあるのは、
うれしい限りです。
まとめ
![臺北市立聯合醫院の受付カウンター](https://kazukimae.com/wp-content/uploads/2022/06/IMG_4579-1024x768.jpg)
今日は、
台湾でコロナに感染した僕が、
隔離期間後に
注意すべきと感じたことや、
実際の症状
について、記録してみました。
台湾ではまだまだ、
1日5〜7万人近くの感染者が
報告される状況が続いています。
現地で暮らしているみなさん、
体調にはくれぐれも、
お気をつけて
お過ごしくださいね。
もし感染してしまい、
症状が辛いと感じたら、
オンライン予約が可能な
各病院や診療所のリモート診察を、
ぜひ活用してみてください。
(ちなみに、
大きな病院や防疫専用ダイヤルへの電話は、
なかなか繋がりません…)
台湾のコロナ政策は
毎日のように変わっていますので、
あくまで、
僕が感染した当時の情報には
なりましたが、
何かの参考になりましたら幸いです。
▼ こちらの記事も、よくお読みいただいています! ▼
→ 台湾でコロナに感染したら【1】。療養前に済ませたことを記録しておきます。
→ 台湾のコロナワクチン接種デジタル証明書「數位新冠病毒健康證明」の申請方法。
→ 台北でコロナワクチン3回目を接種。予約方法や接種後の体調は?
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